Nya vanor – För en enklare vardag och ett mer hållbart liv | Keep it Smpl™

Fem tips för hur du hittar din motivation

Hitta din motivation! Vill du också vara en sån som får tummen ur? Som springer på lätta fötter? Som inte är ett dugg sötsugen? Som sover gott varje natt? Som är nöjd med allt som livet ger? Du har säkert känt kraften från att vara riktigt motiverad förut och idag bjuder jag på fem

Min historia – Utmattning och vägen tillbaks

E-postmeddelandet från Epoch Times Sverige i oktober 2017 ligger fortfarande i min inkorg, ett meddelande om att jag har lovat att skriva en krönika till dem. Det är den du läser nu, ett och ett halvt år senare, och med ett helt annat ämne än vad jag tänkt från början. Jag har valt att

Just do it! Inget är omöjligt!

Se filmen "Dream Crazier" hyllar kvinnliga idrottare som utmanar normen. Tennisstjärnan Serena Williams är speaker. I och med denna film vill jag passa på att uppmana alla kvinnor (och män) att vara lite mer "galna" och gå mot normen när det kommer till att konsumera prylar. Använd det du har och köp mindre "skit".

Livet är enkelt

Livet är enkelt, det är vi, människan, som komplicerar det. I den här föreläsningen berättar Jon Jandai om sin resa från ett komplicerat liv i storstaden till ett enkelt liv på landsbygden. Jon är en bonde från nordöstra Thailand. Han grundade Pun Pun Center, en ekologisk gård utanför Chiang Mai, med sin

10 tips – Så organiserar du för hälsosammare matvanor

Är du i behov av hälsosammare matvanor? Då kanske tipsen nedan är något för dig. Under sommaren äter vi ofta lite annan mat (och mer) än vi gör under resten av året. Nu är sommaren och semestern (snart) slut och det är dags att komma in i vardagsrutinerna igen. Varför inte passa på att

3 TIPS – SÅ KOMMER DU IGÅNG MED FÖRÄNDRING

Efter en hel vecka på landet var jag tillbaks till Stockholm för ett affärsmöte igår. Jag kom med tåget till centralen kl 08:20 och nästan alla passagerare gick som i ett lemmeltåg mot tunnelbanan. Väl på tunnelbanan noterade jag att sköter alla sitt (helst i telefonen) som vanligt, och väl uppe ur tunnelbanan går alla

10 tips – Gör så här för att få tid över

Som jag berättade om i mitt tidigare inlägg så är det minst sagt lite hektiskt för mig just nu men samtidigt är det roligt :)! Det har minst sagt varit en utmaning att få tid över till mig själv i höst. För att klara av det har jag anammat mina egna tips och det har

Förenkla morgonen med rutiner

Morgnar i en barnfamilj kan lätt bli stressiga och stökiga. Det är mycket som ska hållas reda på och det går inte riktigt alltid att räkna med att barnen ska vara samarbetsvilliga. Med hjälp av bra rutiner för hela familjen kan skolmorgnar bli smidigare. Här får du 6 förslag på rutiner för att göra morgonen i en

3 tips – Så får du bort störande tankar

Går du ofta runt och tänker på saker som stör dig i det du gör just nu?  Du kanske tänker på problem, saker du behöver göra eller relationer som inte fungerar. Så här kan du göra för att rensa huvudet från tankar: Gör det direkt. Om det är något du behöver göra och som du

Små steg ökar dina chanser till förändring

Vi har alla våra ovanor och tyvärr är det så att ett rörigt hem och/eller arbete blir inte rörigt av ingenting utan det är du/någon annan som skapar oredan. Händer det att du rensar och organiserar fint och sen efter 2-4 veckor är det rörigt igen ? Det är ett tecken på att du behöver

Ordning som fungerar i din vardag

För en del kan ordning och reda kännas skrämmande och allt för perfekt. Lugn!  Allt behöver inte vara perfekt, det behöver bara vara en ordning som fungerar för dig i din vardag och som gör att du hittar det du söker och känner dig tillfreds. En del tycker om när allt är undanstoppat och sorterat i

Veckans snabba tips: För en bättre start på dagen

Vecka 26. Tips: Så får du en bättre start på dagen. Varje vecka under sommaren tipsar Smpl - Organiserad enkelhet om hur du kan få en enklare vardag med mer struktur och ordning.

Ta kontroll över din plånbok

Har du mer kvitton är pengar i din plånbok? Hittar du ofta tillgodokvitton när de gått ut i datum? Då är det dags att få ordning på kaoset i plånboken! 3 tips för bättre koll på kvitton: För att plånboken inte ska få en chans att svämma över; gå igenom den minst en gång i

Vår relation till prylar – P4 Halland

Ett radioinslag från 30 april 2015 i P4 Halland om vår relation till prylar. Hur påverkar det oss att ha mycket saker runt omkring oss är något av det som programledaren Anna och enkelhetskonsulten Brita Hahne pratar om. I inslaget kom ett INTE "bort", det ska alltså vara 80% av de prylar vi äger använder

Design som förenklar våra liv

Den 9 mars var Smpl med i panelen "Design som förenklar våra liv" på Caminos stora hållbarhetsdag "Framtiden är enkel" 2015. I filmen nedan kan du se hela paneldiskussionen. Medverkande: Charlotta Szczepanowski (Riksbyggen), Brita Hahne (Smpl), Martin Willers (People People) och Johanna Stål (Camino)