Frigör tid | Keep it Smpl™

Självledarskap – om inte jag gör det, vem ska då göra det?

Som en del i att skapa mångfald och variation i innehållet i bloggen har jag bjudit in väl utvalda skribenter som skriver om det de är experter på.  Detta inlägg skrivet av Pernilla Nylund som är mental tränare och tvåbarnsmamma med stort intresse för inre hälsa och personlig utveckling. Vill du också dela med

Av |2019-09-22T12:54:02+02:00torsdag 3 oktober 2019|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

5 tips för en hållbar kalender och en enklare vardag

Tackar du oftare ja än nej och kommer på först i efterhand att du egentligen inte hinner? Då är det dags att rensa i kalendern och byta vana, så att du får mer tid över, blir effektivare och får ett hållbarare liv i längden. Här kommer mina 5 bästa tips för att få en

Just do it! Inget är omöjligt!

Se filmen "Dream Crazier" hyllar kvinnliga idrottare som utmanar normen. Tennisstjärnan Serena Williams är speaker. I och med denna film vill jag passa på att uppmana alla kvinnor (och män) att vara lite mer "galna" och gå mot normen när det kommer till att konsumera prylar. Använd det du har och köp mindre "skit".

Mise en Place i vardagen – Bli proffs på att hantera vardagen

Att vara proffskock och leverera mat av hög kvalité är ingen lätt match, men det finns knep som underlättar. Visste du att de här knepen även lätt går att överföra till din vardag så att du på ett enkelt sätt kan bli proffs på att hantera vardagslivet? I min tidigare karriär som kock var

Ordningsexpert Brita Hahne hjälper familj i Sofias änglar

I morgon onsdag 20 februari kl 21:00 hjälper jag en familj att rensa prylar i Sofias änglar. Till min hjälp har jag Carola Ericsson från Skövde. Programmet sänds på Kanal 5 eller Dplay. Om du har frågor om rensningen vi utförde går det bra att ställa dem i kommentarsfältet nedan eller skicka dem till

5 tips – Så effektiviserar du städningen

5 tips - Så effektiviserar du städningen Om du/ni gör de här 5 aktiviteterna minskas tiden till städning rejält, du/ni kanske till och med kan säga upp städfirman och sköta städningen själv. Rensa bort prylar du inte använder, är trasiga eller som inte passar in i ditt hem. Spara endast de som ger dig

4 tips för bättre balans mellan jobb och fritid

I det senaste inspirationsbrevet tipsade jag om hur du kan få en bättre balans mellan jobb och fritid. Vill du också ha inspirationsbrevet? Klicka här och registrera dig. 4 TIPS FÖR EN BÄTTRE BALANS MELLAN JOBB OCH FRITID Våga vara oplanerad För att du ska orka med vardagen så är det viktigt att du tar

Av |2018-12-25T20:32:04+01:00torsdag 13 september 2018|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

6 tips för att lyckas ta med matlåda varje dag

Matlåda är ett fantastiskt sätt att både hålla koll på slantarna och på vad som finns i din mat, men det kan vara lockande att ”glömma bort” att göra i ordning en matlåda med rester och äta ute istället. Det håller dock inte riktigt i längden, särskilt för studenter, så en bra strategi för

Av |2018-09-07T11:24:44+02:00fredag 7 september 2018|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

4 tips till dig som alltid vill ha det rent i köket

Tycker du om att laga mat men inte att städa upp röran i köket efteråt? Vi kan alla känna igen oss i köksstädningen som till sist blir ett måste då disken börjar hopa sig och det är dags att rengöra ugn, diskbänk och köksytor. För att göra livet enklare har vi samlat 4 smarta

Av |2018-06-27T13:47:38+02:00onsdag 27 juni 2018|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Nytt boende – 4 tips

Nu är det en månad sen som jag beslutade mig för att flytta till ett nytt boende. Hyresvärden var inte som jag tänkt mig och mycket av min kraft och energi har gått till att hantera honom. Jag har lagt ut annons på Blocket om att jag söker nytt boende på landet runt Stockholm och

Av |2017-06-04T14:46:57+02:00söndag 4 juni 2017|Frigör tid | Keep it Smpl™|2 kommentarer

Det blev inte som jag tänkt mig

Att flytta till(baks) till landet är ett av de bästa besluten som jag gjort i mitt liv. Det känns helt rätt med den lugn och ro som finns här och som fyller mig med energi. Jag är mycket för energier och för mig är det nödvändigt att välja det som ger mig energi för att

10 tips – Gör så här för att få tid över

Som jag berättade om i mitt tidigare inlägg så är det minst sagt lite hektiskt för mig just nu men samtidigt är det roligt :)! Det har minst sagt varit en utmaning att få tid över till mig själv i höst. För att klara av det har jag anammat mina egna tips och det har

7 tips i konsten att säga NEJ

Att säga nej kan vara lättare sagt än gjort. Tack till Karin Wells, ägare till Butterflying today som gästbloggar och tipsar Smpl:s läsare :)! KONSTEN ATT SÄGA JA ÄR LIKA MYCKET KONSTEN ATT SÄGA NEJ Visst är det lätt att säga JA när du får en fråga om att göra något. Mycket enklare egentligen än

Av |2017-03-05T22:06:46+01:00onsdag 18 maj 2016|Frigör tid | Keep it Smpl™|1 kommentar
Till toppen