Frigör tid | Keep it Smpl™

5 tips för en hållbar kalender och en enklare vardag

Tackar du oftare ja än nej och kommer på först i efterhand att du egentligen inte hinner? Då är det dags att rensa i kalendern och byta vana, så att du får mer tid över, blir effektivare och får ett hållbarare liv i längden. Här kommer mina 5 bästa tips för att få en

Just do it! Inget är omöjligt!

Se filmen "Dream Crazier" hyllar kvinnliga idrottare som utmanar normen. Tennisstjärnan Serena Williams är speaker. I och med denna film vill jag passa på att uppmana alla kvinnor (och män) att vara lite mer "galna" och gå mot normen när det kommer till att konsumera prylar. Använd det du har och köp mindre "skit".

Mise en Place i vardagen – Bli proffs på att hantera vardagen

Att vara proffskock och leverera mat av hög kvalité är ingen lätt match, men det finns knep som underlättar. Visste du att de här knepen även lätt går att överföra till din vardag så att du på ett enkelt sätt kan bli proffs på att hantera vardagslivet? I min tidigare karriär som kock var

Ordningsexpert Brita Hahne hjälper familj i Sofias änglar

I morgon onsdag 20 februari kl 21:00 hjälper jag en familj att rensa prylar i Sofias änglar. Till min hjälp har jag Carola Ericsson från Skövde. Programmet sänds på Kanal 5 eller Dplay. Om du har frågor om rensningen vi utförde går det bra att ställa dem i kommentarsfältet nedan eller skicka dem till

5 tips – Så effektiviserar du städningen

5 tips - Så effektiviserar du städningen Om du/ni gör de här 5 aktiviteterna minskas tiden till städning rejält, du/ni kanske till och med kan säga upp städfirman och sköta städningen själv. Rensa bort prylar du inte använder, är trasiga eller som inte passar in i ditt hem. Spara endast de som ger dig

Det blev inte som jag tänkt mig

Att flytta till(baks) till landet är ett av de bästa besluten som jag gjort i mitt liv. Det känns helt rätt med den lugn och ro som finns här och som fyller mig med energi. Jag är mycket för energier och för mig är det nödvändigt att välja det som ger mig energi för att

10 tips – Gör så här för att få tid över

Som jag berättade om i mitt tidigare inlägg så är det minst sagt lite hektiskt för mig just nu men samtidigt är det roligt :)! Det har minst sagt varit en utmaning att få tid över till mig själv i höst. För att klara av det har jag anammat mina egna tips och det har

7 tips i konsten att säga NEJ

Att säga nej kan vara lättare sagt än gjort. Tack till Karin Wells, ägare till Butterflying today som gästbloggar och tipsar Smpl:s läsare :)! KONSTEN ATT SÄGA JA ÄR LIKA MYCKET KONSTEN ATT SÄGA NEJ Visst är det lätt att säga JA när du får en fråga om att göra något. Mycket enklare egentligen än

Av |2017-03-05T22:06:46+02:00onsdag 18 maj 2016|Frigör tid | Keep it Smpl™|1 kommentar

5 tips för att få tid över

5 tips för att få tid över, av Tidscoach Dorotea Pettersson. Tack återigen för att du vill dela med dig av dina tips hos Smpl :)! Jag får frågan om hur man gör för att få tid över i stort sett varje dag. Och mitt svar är i stort sett alltid: Du har redan tid.

Av |2017-02-04T13:17:30+02:00onsdag 17 februari 2016|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

3 tips – Så får du tid över till din hobby

Att få tid till sin hobby kan vara svårt med småbarn. Ibland känns det inte som om man inte hinner med något förens de vaknar 20 minuter efter de somnat eller att de efter 15 minuter är uttråkade och vill leka med något annat. Så här kan du göra för att få tid för din hobby:

3 tips – Så får du bort störande tankar

Går du ofta runt och tänker på saker som stör dig i det du gör just nu?  Du kanske tänker på problem, saker du behöver göra eller relationer som inte fungerar. Så här kan du göra för att rensa huvudet från tankar: Gör det direkt. Om det är något du behöver göra och som du

5 tips – Så får du koll på din kalenderplanering

10 minuter per dag räcker för att du ska få koll på din kalenderplanering. För många är kalendern bästa kompisen för att få koll på allt som ska göras. Har det hänt att du har missat möten eller varit dubbelbokad? Då behöver du troligtvis få koll på din kalender och tid. Så här gör du

Skapa ditt eget utrymme för egentid

Egentid är ett av de viktigaste delarna i livet tycker jag, och det är viktigt att vi har ett ställe att dra oss undan till. Det behöver inte vara stort, bara det är ro- och energigivande. Har du familj och har svårt att komma ifrån berätta för dem när du vill ha egentid och att

Av |2017-02-04T13:17:32+02:00onsdag 23 december 2015|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Effektivisera matinköpen

Att handla mat är något vi gör ofta, men det kan vara lika frustrerande varje gång du står i mataffären och inte vet vad som finns hemma eller vad du ska laga till middag. Om du vill få vardagsinköpen att flyta på smidigare och spara både tid och pengar, har jag knepen för dig! Mina

Veckans snabba tips: För en bättre start på dagen

Vecka 26. Tips: Så får du en bättre start på dagen. Varje vecka under sommaren tipsar Smpl - Organiserad enkelhet om hur du kan få en enklare vardag med mer struktur och ordning.

TV 4 Nyhetsmorgon

Se Peter och Tilde i TV4 Nyhetsmorgon när de gör kaos-testet och får lära sig hur man viker ett dra-på-lakan.

Att äga kostar tid

Trappa ner med hållbar enkelhet - Dag 3 >> Till evenemanget på Facebook Ju mer saker vi har desto mer tid tillbringar vi att underhålla, flytta, damma, laga dem och inte minst leta efter dem. >> Två sekel tillbringar vi att leta efter saker Att äga en sommarstuga, båt och dessutom ha en pool är

Design som förenklar våra liv

Den 9 mars var Smpl med i panelen "Design som förenklar våra liv" på Caminos stora hållbarhetsdag "Framtiden är enkel" 2015. I filmen nedan kan du se hela paneldiskussionen. Medverkande: Charlotta Szczepanowski (Riksbyggen), Brita Hahne (Smpl), Martin Willers (People People) och Johanna Stål (Camino)  

Bilder från "Rensa 100 saker på en månad"

I utmaningen "Rensa 100 saker på en månad" har bilderna strömmat in från deltagarna. I bildspelet nedan är ett axplock av deltagarnas bilder på det de har rensat. Vill du också vara med i utmaningen? Här går du med Vill du veta mer om hur det går till? Här finns mer information.

Att få hjälp av en tidscoach

Under snart 6 månader har Dorotea och jag gått upp kl 5 på morgonen. Jag gör det för att få en bättre rutin och bättre fokus på mina dagar. Egentligen är det inte tidpunkten som är grejen (fast jag får otroligt fokus när ingen annan är vaken) utan rutinen man har på morgonen. Så här

Av |2017-02-04T13:17:59+02:00tisdag 23 september 2014|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Ditt liv är redan planerat, med 40-timmarsveckan

David Cain förklarar 40-timmarsveckan väldigt bra i sin artikel: " Your Lifestyle Has Already Been Designed (The Real Reason For The Forty-Hour Workweek)" Arbetstiderna gör att vi handlar mer och mer, så här skriver han:   Well I’m in the working world again. I’ve found myself a well-paying gig in the engineering industry, and life finally

Av |2019-09-15T13:57:33+02:00måndag 15 september 2014|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Snabbaste sättet att rensa nyhetsbrev

Nu är det här! Det snabbaste och enklaste sättet att avprenumerera dig från nyhetsbrev är med Unroll.me Verktyget summerar alla dina prenumerationer i en lista i bokstavsordning och du avprenumererar dig enkelt med ett "Klick". Det är gratis, det enda du behöver göra är att ge verktyget tillgång till in mejl och dela verktyget i

Fem tips till ett bättre liv

Peter Jumrukovski som driver företaget I love Success har bloggat om när han träffade "Vise far" på Ikaria som gav honom fem konkreta tips på hur man kan få ett finna en plats i vardagen och få ett bättre liv. Smpl gillar såklart punkt nummer 3 speciellt mycket ;). Vise fars fem tips för att leva

Av |2019-09-15T13:58:08+02:00måndag 2 juni 2014|Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Systematisera och förenkla vardagen

Hur får man till det där flödet som fungerar så bra att man inte tänker på det? Ibland så flyter det på så bra och man håller ordningen. Att systematisera och förenkla behöver inte vara svårt. Jag har jobbat med arbetsmiljö i många år och utbildat chefer inom dagligvaruhandeln, en vanlig fråga från chefer är:

Av |2017-02-04T13:18:07+02:00torsdag 1 maj 2014|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|2 kommentarer

Dagens Smpl-uppgift på Facebook

Det är inte bara här i bloggen som det händer grejer, utan även på Facebook. Varje morgon släpper Smpl "Dagens uppgift" på Facebooksidan. De mest populära hittills har varit följande: Post by Smpl. Post by Smpl.   På måndag nästa vecka 28 april sätter nästa omgång av #utmaningmedsmpl igång, denna gång är det badrummet som

Av |2019-09-15T13:58:40+02:00onsdag 23 april 2014|Frigör tid | Keep it Smpl™|3 kommentarer

Han rensade och blev fri

Flytten från en stor etagevåning till en normalstor etta gjorde att Jan Lundström började leva igen. Han beskriver det som en befrielse att göra sig av med prylar. Det var helt nödvändigt för att livet skulle bli meningsfullt igen. Det här är utdrag ur en intervju och artikel gjord av Peter Letmark, som publicerades i

Lagring dyrare än boende

Pengar, pengar, pengar, vem vill inte ha mer? Men hur mycket lägger vi egentligen på våra saker? I tidigare inlägg nämndes att vi letar efter saker och hittar vi inte det vi söker så köper vi nytt både en, två och tre gånger, för det är ju inte dyrt ändå… Många bäckar små… Ett fenomen

80% av de saker vi äger använder vi inte

Visste du att 80% av de saker vi äger använder vi inte? Nu är våren här och vad vore väl inte bättre än att göra en vårrensning :) !? Visst är det härligt med den där känslan som infinner sig när gatorna sopas rena från grus!? Det blir en extra energikick i vardagen! I veckan som var

Av |2019-09-15T14:05:14+02:00söndag 30 mars 2014|Företag/chefer, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Smpl om effektivitetsartikel i DN

  I går läste jag en artikel i DN om effektivitet och det fick mig att fundera. I mina föreläsningar om att rensa och organisera brukar jag prata om att vi alla är olika och fungerar på olika sätt när det kommer till ordning och reda. Våra hjärnor fungerar helt enkelt olika och grovt kan

Av |2017-02-04T13:18:31+02:00fredag 3 januari 2014|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

80% av de saker vi äger använder vi inte

Undersökningar visar att 80% av de saker vi äger använder vi inte (Agency Sales Magazine, 4/1/03, Barbara Hemphill, www.napo.net). Just denna undersökning är från 2003 och jag tror att problemet är större nu än för 10 år sen, och att det ökar. Vi handlar mer och mer, men har vi egentligen nytta av det vi köper? Använder

Av |2017-02-04T13:18:31+02:00torsdag 2 januari 2014|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Så får du koll på arbetet innan jul

Om mindre än en månad är det jul och det är dags att få koll på de aktiviteter och projekt som du ska vara klar med på jobbet innan julledigheten. Smpl kommer att guida och stötta dig fram till jul, så du slipper känna en extrem stress de sista dagarna innan ledigheten. Som ett första

Planera inför julen och slipp stressen – Smpl guidar dig

Snart är det första advent och det är dags att börja planera inför julfirandet. Smpl kommer att guida er genom det grundläggande som behövs göras inför julen, allt för att du/ni inte ska känna dig superstressad sista veckan innan jul. Vi kommer att ta upp planering och inhandling av mat och julklappar, städning, julpyssel och

Av |2017-02-04T13:18:43+02:00tisdag 26 november 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

5 tips till bättre koll och fokus för företagare

Som företagare är det extra viktigt att hitta fokus på jobbet och det är du själv som håller i puckarna. Finns det några knep för att arbeta effektivare? Att vara medveten om sitt beteende är en bra början till att hitta ordningen och balansen under arbetsdagen. Nedan har jag listat 5 möjliga orsaker till varför

Av |2017-02-04T13:18:43+02:00måndag 18 november 2013|Blogg, Företag/chefer, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

10 möjliga orsaker till varför du inte har tid över

Hinner du inte med det du ska göra på jobbet? Känns det som om du aldrig kommer ikapp? Här är 10 möjliga orsaker till varför det är så: Du är med på för många möten. Du surfar för mycket på nätet. Du distraheras av att e-posten plingar så fort det kommer in ett nytt meddelande.

Av |2017-02-04T13:18:44+02:00söndag 3 november 2013|Blogg, Företag/chefer, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Så minskar du städtiden med 75%

  På radion idag så berättade Rix FM om en tävling som de har: "1 timme per dag spenderar vi att städa, vinn städhjälp genom RixFM!" Jag undrar vad den där timmen ägnas åt, egentligen. Städa (dvs. damma, dammsuga, tvätta golv, badrum etc.) eller att flytta på/plocka undan saker. Jag hävdar att städtiden kan med 75%

Av |2017-02-04T13:18:46+02:00lördag 7 september 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Så får du koll och mer tid över i arbetet

Letar du ofta efter saker? Visste du att bara på jobbet spenderar vi nästan 2 veckor per år att leta efter saker (papper, pärmar, dokument i datorn etc)? Inte nog med att det tar tid så tar det även energi från oss, det gör oss frustrerade och vi blir på dåligt humör också. Ordning och

Av |2017-02-04T13:18:46+02:00måndag 2 september 2013|Blogg, Företag/chefer, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

5 tips som spar dig tid på jobbet

Appen 30/30 spar dig tid genom att hjälpa dig att fokusera. Nu är sommaren snart över och det är dags för jobb och studier igen. Nu är det också en perfekt tid att göra saker eller må lite bättre. Du kanske vill ha mer tid över till familj och vänner, inte känna dig så där stressad

Av |2017-02-04T13:18:47+02:00måndag 12 augusti 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

3 steg till mer koll och tid över till annat

Vill du ha mer koll och tid över? Känner du att du inte har tid över och att du ofta letar efter saker och/eller är oförberedd inför möten? När man har varvat ner under ledigheten det vara bra att fundera på hur det egentligen är med ordningen hemma och på kontoret... Letar du ofta efter

8 tips till en mer produktiv arbetsdag

Vill du vara produktivare och hinna med mer under en arbetsdag? Här följer åtta tips om hur du kan gå till väga för att bli mer produktiv i arbetet. Detta inlägg är skrivet av Ilya Pozin, grundare av Ciplex. Krönikör för Inc, Forbes & LinkedIn Åtta saker en produktiv person gör under en arbetsdag Nyligen talade

Mise en place i vardagen

Det är många som frågar mig om vart jag har lärt mig att strukturera och organisera. Jag brukar svara att ”det bara finns där”, men visst jag har övat upp min förmåga genom åren. Att strukturera och organisera har funnits med mig enda sen barndomen. Allt från att arrangera stenar i naturen, läsa böcker om

Av |2019-09-15T13:04:58+02:00onsdag 22 maj 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|2 kommentarer

En dag på loppis

Idag har jag varit på Solvallas bakluckeloppis och sålt av en del av de saker som jag hade i förrådet. Jag har en liten golf och jag fyllde  bagageutrymmet och baksätet med saker till salu, en klädställning, en stol och lite mat  och gav mig i väg. Väl på plats hyrde jag ett litet bord

Välkommen på föreläsning 23 maj !

Den 23 maj håller jag (Brita Hahne) tillsammans med Ulrika Nybäck en föreläsning i hur man får mer Energi & Ordning i vardagen. Ni är varmt välkomna att göra oss sällskap! Mer information om innehåll, tid, plats, pris och anmälan hittar du här. Hoppas vi ses !

Dyrbar tid som går förlorad…

Hur mycket av din dyrbara tid går egentligen åt till att ta hand om de saker som du har? Vi har många saker som vi kan klara oss utan och det finns en hel del ursäkter till varför vi behåller saker som vi egentligen inte behöver. Ju mer saker man har desto mer tid tar

Av |2017-02-04T13:19:05+02:00onsdag 1 maj 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Spara kvittot

Ibland kan det vara svårt att ha koll på alla kvitton. Spara Kvittot är ett företag som har en mobil och smidig lösning för att få mer ordning och reda på kvitton. Jag har precis laddat ner appen och kommer att testa den en månad och förhoppningsvis slipper jag alla papperskvitton :). Prova ni med

Varför är det så svårt att göra sig av med saker? Orsak/ursäkt nr 4

Vi har många saker som vi kan klara oss utan och det finns en hel del ursäkter till varför vi behåller saker som vi egentligen inte behöver. Ju mer saker man har desto mer tar de i tid att underhålla, flytta runt och kanske till och med oroa sig för. I tidigare inlägg har jag

Av |2017-02-04T13:19:06+02:00torsdag 25 april 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|2 kommentarer

Varför är det så svårt att göra sig av med saker? Orsak/ursäkt nr 3

Vi har många saker som vi kan klara oss utan och det finns en hel del ursäkter till varför vi behåller saker som vi egentligen inte behöver. Ju mer saker man har desto mer tar de i tid att underhålla, flytta runt och kanske till och med oroa sig för. I tidigare inlägg har jag

Av |2017-02-04T13:19:06+02:00tisdag 23 april 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|3 kommentarer

Varför är det så svårt att göra sig av med saker? Orsak/ursäkt nr 2

Vi har många saker som vi kan klara oss utan och det finns en hel del ursäkter till varför vi behåller saker som vi egentligen inte behöver. Ju mer saker desto mer tid tar det att underhålla, flytta runt och kanske till och med oroa sig för. I tidigare inlägg har jag tagit upp följande

Av |2017-02-04T13:19:06+02:00söndag 21 april 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Varför är det så svårt att göra sig av med saker? Orsak/ursäkt nr 1

Vi har många saker som vi kan klara oss utan och det finns en hel del ursäkter till varför vi behåller saker som vi egentligen inte behöver. Ju mer saker man har desto mer tar de i tid att underhålla, flytta runt och kanske till och med oroa sig för. Under den närmaste tiden kommer

Av |2017-02-04T13:19:06+02:00fredag 19 april 2013|Blogg, Frigör tid | Keep it Smpl™|0 kommentarer

Låt inte prylarna ta över ditt liv

Idag var det 2 artiklar i Dagens Nyheter om alla saker som vi samlar på oss och hur det påverkar oss som människor. Den första artikeln berättar om bok (Life at Home in the Twenty-First Century) vars innehåll är baserad på en undersökning från University of California (UCLA). I undersökningen kom man fram till att stora mängder