Hälsa | Keep it Smpl™

5 nyttiga och enkla mellanmål för dig i farten

Behovet av mellanmål är som så mycket annat: väldigt individuellt. Och dessutom är ju smaken som baken … 5 enkla och nyttiga mellanmål För dig som vill ha tips på enkla, nyttiga mellanmål att ha med dig i hand- eller träningsväskan, här kommer mina favoriter: Kokt ägg! Jag kokar ofta en hel hög med

Singletasking – för att du ska må bra

Singletasking eller multitasking? Är du en person som ofta gör många saker samtidigt? Som kanske plockar ur diskmaskinen och kollar Instagram samtidigt som du steker köttbullar? Eller har många fönster öppna på datorn när du skriver en viktig text? Det är du inte ensam om. Vi är många som är mästare på multitasking. Vi