Så fungerar Smpl
1. Välj ett område:
– Ett rum.
– En låda.
– En sak.
2. Gör en uppgift i 5-15 minuter.
3. Fortsätt när det känns rätt. Ett steg i taget.
Ord från följare
Ord från följare
Checklistor
”
Keep it Smpl handlar om enkelhet.
Små steg som går att göra.
– Brita
Inspiration
Jag ska flytta till landet och lämna stortstan
I fem år har jag haft en önskan om att flytta till lugnet på landet och ifrån Stockholm. Äntligen har jag hittat ett boende där jag slipper storstadens stress och hets, som jag har längtat efter att flytta till landet! Jag gjorde ett försök för två och ett halvt
5 nyttiga och enkla mellanmål för dig i farten
Behovet av mellanmål är som så mycket annat: väldigt individuellt. Och dessutom är ju smaken som baken … 5 enkla och nyttiga mellanmål För dig som vill ha tips på enkla, nyttiga mellanmål att ha med dig i hand- eller träningsväskan, här kommer mina favoriter: Kokt ägg! Jag kokar
Så skapar du en enkel tvättstruktur – tips från följare
Strukturerat kaos I en stor familj (eller liten också för den delen) så tar ofta tvätten mycket tid, tid som man hellre lägger på något roligare. Vi hade tidigare två tvättkorgar, en svart och en vit och väldigt enkelt så visste barnen att vitt skulle vara i den vita
Singletasking – för att du ska må bra
Singletasking eller multitasking? Är du en person som ofta gör många saker samtidigt? Som kanske plockar ur diskmaskinen och kollar Instagram samtidigt som du steker köttbullar? Eller har många fönster öppna på datorn när du skriver en viktig text? Det är du inte ensam om. Vi är många som
SMART målsättning – En bra början till förändring
Med mål blir det lättare att veta vad man ska agera på och hur man ska göra för att förbättra sin situation eller sin hälsa. För mig är målsättning en väldigt viktig del i min vardag. Det var för drygt 7 år sen som jag började med målsättning på
Releasemingel för boken Hållbart liv
Hållbart liv- Enkla strukturer för bättre hälsa, hemmiljö och arbetsmiljö hade officiell release fredagen 23 augusti 2019, på dagen tre år efter releasen av min första bok Ordning hemma - Smarta tips för en enklare vardag. Ca 40 av mina närmsta vänner, leverantörer, kollegor, kunder, journalister och skribenter kom