BLI VÄN MED SMPL
Tack för att du hjälper fler att få en enklare vardag!
Bli vän med Smpl genom att bidra med en valfri summa.
För att hjälpa de som behöver extra mycket hjälp med struktur och ordning skänker Smpl 5% av ditt bidrag till riksförbundet Attention som är en intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) så som ADHD, Aspergers syndrom/Autismspektrumtillstånd (AST), språkstörning och Tourettes syndrom.
Swish: 123 640 729 0
Bankgiro: 152-0444
Vill du ha kvitto? Inga problem! Skicka oss ett e-postmeddelande till info@smpl.nu.
- Bidra med 10% av de intäkter du fått av att vara med i utmaningen (försäljning av kläder och prylar)
- Bidra med 10% av värdet av den tid du har tjänat på att få ordning och bättre struktur.
Ett sätt att räkna ut värdet av din tid är att ta din timlön (eller den timlön du haft) gånger antalet timmar per år du tjänat in på att få mer ordning (tid som du slipper leta, underhålla, flytta och damma dina prylar).
- Innan
- Under, eller
- Efter utmaningen
KÖP BOKEN
I boken Ordning hemma – Smarta tips för en enklare vardag får du extra hjälp med att rensa, skapa ordning och nya vanor.
GÅ MED I FORUM
Var med i utmaningens forum på Facebook och ta del av varandras tips, råd, framsteg och före- och efterbilder
OBS! Gruppen är inte hemlig/låst, så dina vänner kan komma att se och inspireras av dina framgångar i utmaningen.
SÄLJ MED SELLPY
Packa din Sellpypåse med vad du vill.
De hämtar vid dörren, sköter försäljningen och ni delar på vinsten!
UPPGIFTER
Nedan är alla filmer och tips samlade. Klicka på krysset till höger för att fliken ska öppna sig.
Från och med 1 april 2017 är uppgifter och filmer endast tillgängliga för medlemmar.
Är du medlem? Logga in för att ta del av uppgifter och filmer.
>> Bli medlem
[wcm_restrict plans=”medlemskap”]
Rensa bort en sak eller två som du irriterar dig på
Dagens tips:
1. Sätt av 10 min om dagen i kalendern till att utföra utmaningen
2. Ange info@smpl.nu som säker avsändare så dagens e-postmeddelande inte hamnar i skräpkorgen
Dagens uppgift:
Ta dig an tre kartonger i förrådet, och rensa bort de du inte tittat i på några år (eller så många som du känner att du orkar med)
Dagens tips:
För varje sak du tar in i hemmet så ska en eller två tas ut
Dagens uppgift:
Identifiera en eller två saker som är ett minne, ett arv eller en gåva som du sen gör dig av med. Antingen genom att sälja, ge bort eller kasta det
Dagens tips:
Om du har svårt att göra dig av med ditt minne, ta ett kort på det och sätt in i ett fotoalbum där du även skriver ner några rader om det. På så sätt finns det alltid kvar, även om ditt minne skulle svika dig
Dagens uppgift:
Beröm dig själv eller någon annan som gjort något bra, t ex ställt in skorna i skohyllan, hängt upp jackan, lagt smutskläder i smutskorgen
Dagens tips:
Gnäll och tjat hjälper inte, positiv återkoppling ger mycket bättre resultat
Dagens uppgift:
Skriv ner vad du vill tillbringa din tid till. Vad gör dig glad, vad ger dig energi och vad vill du prioritera. Skriv ner två till tre saker
Dagens tips:
Vi letar efter saker, tänker på röran och tillbringar tid att damma, flytta och underhålla våra prylar. Hur länge varierar från person till person. Det finns olika undersökningar och en del säger att vi letar 2 veckor i hemmet. McKinsey gjorde en undersökning 2012 som visar att vi letar efter intern information 45 arbetsdagar per år och medarbetare för att kunna göra vårt jobb
Dagens uppgift:
Sätt ett mål för den här utmaningen. Hur många uppgifter ska du hinna med
Dagens tips:
1. Sätt inte för stora mål. Gå enkelt ut och ta små steg mot ordning istället för stora projekt
2. Använd dig av spelreglerna som finns i boken om du vill göra det roligt
Dagens uppgift:
Rensa hyllan i ett valfritt skåp
Dagens tips:
1. Ha det du behöver på plats, t ex hink och trasa
2. Ha gärna en låda på översta hyllan där du lägger sakerna. Lätt att ta ut, se vad du har och sakerna försvinner inte lika lätt
Dagens uppgift:
Skapa en plats för en sak som ”flyter omkring” i hemmet
Dagens tips:
Organisera dina saker utifrån hur du rör dig hemma. Försök att ha sakerna nära till hands där du behöver dem
Dagens uppgift:
Ta dig an källsorteringen och skapa den ordning som passar just ditt hem
Dagens tips:
Skapa platser för de saker som ska källsorteras och märk gärna upp med vad, så blir det enklare för alla i familjen att ha koll
Dagens uppgift:
Gå igenom skorna i hallen och ställ undan de som du inte använder just nu. Rengör dem innan du ställer undan dem
Dagens tips:
De skor med damm på är ofta de skor man inte använder
Dagens uppgift:
Skapa en plats i hallen för alla småprylar du använder, t ex nycklar, mynt och kreditkort
Dagens tips:
1. Använd en dold plats/förvaring för ett mer harmoniskt intryck i hallen
2. Ordna en egen plats åt barnen lite nängre ner så de får lättare att nå
Dagens uppgift:
Börja med en ny vana. Sortera din post direkt när du kommer och släng det som inte är intressant
Dagens tips:
1. Det du inte hinner hantera just nu lägger du i en korg som du sen går igenom en gång per vecka
2. Sätt upp en ”Ej reklam tack”-skylt på dörren för att värna om miljön och minska på papper du kastar
Dagens uppgift:
Skapa regler för vad som är tillåtet i köket. Plocka bort de saker som inte ska vara där, t ex leksaker eller verktyg om det inte är tillåtet att leka eller mecka i köket
Dagens tips:
1. Om det är mycket som ska plockas bort, sätt ett datum för när det senast ska vara klart
2. Placera saker lättillgängligt. Saker som t ex målarböcker och kritor lite längre ner för de små
Dagens uppgift:
Samla ihop alla ljus och ljusstumpar på ett och samma ställe
Dagens tips:
Ett bra tips är att använda ljusstumparna på lådor som kärvar. Dra med stearinet på de ställen som glider mot varandra, då går lådorna lättare att dra ut och in
Dagens uppgift:
Gå igenom kylskåpet och gör dig av med det som inte går att äta längre eller som är gammalt. Har du tid så kan du organisera alla produkter efter kategorier, t ex mejeri, grönsaker, kött och fisk
Dagens tips:
1. Förvara dina kokta ägg i samma kartong som de okokta, men märk dem med t ex en glad gubbe
2. Vänd äggen med spetsen nedåt så håller de längre
Dagens uppgift:
Rensa bort halvtomma behållare i badrummet. Gör dig av med det som har gått ut
Dagens tips:
1. Använd upp det du har innan du köper nytt
2. Minska antalet saker i badrummet genom att använda ett sorts schampoo och ett sorts balsam
Dagens uppgift:
Gå igenom dina handdukar (kökshanddukar och/eller badlakan). Gör dig av med de som är urtvättade eller trasiga
Dagens tips:
Lämna dina gamla handdukar till t ex ett katthem eller liknande
Dagens uppgift:
Samla all presentpapper på ett och samma ställe, gärna i en cylinderformad behållare. En papperskorg eller IKEA´s påshållare VARIERA är bra exempel
Dagens tips:
För att hålla ihop en öppnad presentpappersrulle kan du klippa isär en toalettrulle på långsidan och trä över den
Dagens uppgift:
Rensa bort tre plagg som inte är aktuella, t ex mammakläder eller partykläder
Dagens tips:
Har du för små kläder i garderoben i förhoppning om att kunna använda dem när du går ner i vikt? Ge bort dem nu och belöna dig med nya kläder när du har gått ner
Dagens uppgift:
Rensa en låda i klädkammaren/garderoben
Dagens tips:
Gör det enkelt, om du inte har tid eller tycker om att vika på millimetern, gör inte det. Tänk på att huvudsaken är att det är enkelt att lägga tillbaks
Dagens uppgift:
Ta en titt i sladdlådan och gör dig av med 1-2 sladdar som du inte vet vart de går till
Dagens tips:
Märk dina sladdar så du vet vart de går till innan du lägger ner dem i lådan. Använd t ex en toalettrulle som du trycker in sladden i och skriver på, eller tejpa på en snutt frystejp som du skriver på
Dagens uppgift:
Samla ihop allt löst som du har i tvättstugan och lägg i en heltäckande låda. Häll ihop halvtomma behållare så gott det går
Dagens tips:
Samla ihop alla udda strumpor och ha strumpbingo en gång i månaden, den som får flest par vinner
Dagens uppgift:
Plocka ihop de kläder som är rena eller som kan användas igen och häng in dem i garderoben. Behövs de strykas vill jag att du gör det också
Dagens tips:
1. Ha musik på så blir det roligare
2. För att minska på mängden tvätt kan man vädra kläderna. Det är ett väldigt bra sätt att få dem fräscha igen
Dagens uppgift:
Märk en eller två platser med vad de innehåller. Det kan t ex vara en hylla, en mapp, ett skåp eller en burk
Dagens tips:
För att göra det roligare och finare kan man använda fina etiketter från t ex Granit eller från en märkmaskin
Dagens uppgift:
Gör dig av med en eller två saker barnen eller du inte använder. Har du vuxna barn, samla deras saker på ett ställe och be dem komma och hämta dem. Har du inga barn kanske du har saker som tillhör någon annan. Anordna en fika eller träff för att lämna tillbaka saken/sakerna
Dagens tips:
Passa på att bjuda dina barn på middag och be dem då gå igenom sina saker. Det som de lämnar kvar kan du åka med till återvinningen, sälja eller skänka till behövande
Dagens uppgift:
Gå igenom en eller två kartonger i förrådet. Sälj det som du inte använder och som är i bra skick (ställ dig frågan: Skulle jag vilja köpa den här i det här skicket?)
Alternativ: Gå igenom valfritt område, låda eller hylla
Dagens tips:
Det finns företag som kan sälja dina saker åt dig. Sellpy är ett exempel.
Du:
1.Beställer hem påsar via internet
2.Fyller dem med bra kläder och saker
3.Ber dem hämta dem eller skickar dem gratis med posten
Sellpy:
1.Sköter försäljningen
2.Skänker det som inte säljs till välgörenhet
3.Betalar ut din del av vinsten
Så här delas vinsten:
40% till dig
40% till Sellpy
12% i moms
8% i annonsavgift (t ex Tradera)
Dagens uppgift:
Rensa ett valfritt skåp. Organisera så att det blir enkelt att hålla ordning
Dagens tips:
Kategorisera sakerna och använd t ex en genomskinlig plastback för att lättare se vad som är i
Dagens uppgift:
Skapa ett hem för dina viktiga papper
Dagens tips:
- Använd t ex en tidskriftssamlare eller brevkorg. Gör det enkelt att komma åt att lägga inkommande papper där. Glöm inte att märka upp innehållet
- I boken finns mer tips och en checklista för hur länge du ska spara kvitton och viktiga papper
Dagens uppgift:
Gå igenom och rensa en valfri pappershög som du har liggandes. Samla alla veckotidningar på ett ställe
Dagens tips:
I boken finns bra information och en checklista för hur länge du behöver spara kvitton och andra viktiga papper
Dagens uppgift:
Identifiera en eller flera ovanor som gör att det blir oordning som du vill förändra
Dagens tips:
Följ Smpl på våra sociala medier för fler tips på ordning i vardagen. Läs även boken där du kan hitta många intressanta tips t ex vad du behöver tänka på inför en flytt