De flesta uppgifter tar mellan fem och femton minuter.
Varje uppgift är avgränsad till ett område och en kort stund. Det gör att utmaningen går att genomföra även under dagar då tiden eller energin är begränsad.
Det är helt okej.
Utmaningen är byggd för att fungera även när vardagen ändras.
Du kan ta vid där det passar och fortsätta i den takt som fungerar för dig. Uppgifterna är fristående och går att göra i valfri ordning.
Det viktiga är inte att följa varje dag exakt, utan att skapa en rytm som håller över tid.
Ja. Du behöver inte börja från början.
Utmaningen fungerar även om du redan har rensat en del.
Ja, utmaningen är anpassad för nybörjare, men också för dig som har provat att rensa tidigare utan att få det att hålla över tid.
Utmaningen hjälper dig att komma igång och skapa rutiner som fungerar i vardagen.
Smpl bygger på små steg som ryms i livet som det ser ut nu. Uppgifterna är tydligt avgränsade och möjliga att genomföra utan att göra det till ett stort projekt.
Det finns inga krav på perfektion. Fokus ligger på tydliga ramar som gör det lättare att fortsätta.
Det kan finnas flera orsaker till varför du inte fått ett e-postmeddelande.
Här följer några frågor för att försöka lösa problemet:
- Har du Gmail?
Om ja, då ligger meddelandet troligtvis under fliken ”Kampanjer” - Har du tittat i mappen för skräppost?
I mappen för skräppost brukar det samlas ett och annat e-postmeddelande. Om du anger info@smpl.nu som betrodd användare minskar risken för att e-postmeddelanden från Smpl hamnar i mappen för skräppost. - Har du angett info@smpl.nu som en betrodd avsändare?
För att garantera att meddelande når fram anger du Smpl som en säker användare.
Så här gör du i Outlook/Hotmail:
1. Gå in på e-postinställningar
2. Klicka på ”Alternativ”
3. Klicka på ”Betrodda avsändare” under ”Skräppost”
4. Ange info@smpl.nu som en betrodd avsändare
5. Klicka på + tecknet / Spara
Har det fortfarande inte löst sig när du provat ovan tips ber vi dig skicka ett e-postmeddelande till info@smpl.nu så ska vi se om vi kan hjälpa dig.
Så här går Smpl:s utmaningar till överlag (det kan förekomma några justeringar från gång till gång):
- Uppgifter och tips i utmaningen handlar och att få struktur och ordning för en bättre hälsa, hemmiljö och arbetsmiljö.
- Uppgiften tar 5-15 minuter att genomföra
- Alla uppgifter och filmer finns samlade på en sida som du som deltagare har tillgång till under och efter utmaningen.
- Du bestämmer själv takten, du kan slutföra uppgiften samma dag eller vänta.
Brita rekommenderar att inte vänta för länge för då ökar risken att inte få det gjort. - Om du vill dela dina före- och efterbilder, tips, råd och berättelser kan du göra det i forumet för utmaningen (Facebook).
Gruppen är inte hemlig/låst, så dina vänner kan komma att se och inspireras av dina framgångar i utmaningen. - Medlemskap hos Smpl ingår när du går en utmaning och fortsätter efter utmaningen om du inte väljer att avsluta medlemskapet. Medlemskapet har ingen uppsägningstid.
- Du har tillgång till uppgifterna fram tills dess att du väljer att avsluta ditt medlemskap.
Vad tråkigt att du vill avbryta ditt medlemskap hos Smpl. Eller så kanske det betyder det att du har struktur och ordning som redan fungerar för dig, ett stort grattis till dig i så fall 🙂 !
Så här gör du om du vill avbryta ditt medlemskap:
- Gå in på Mitt konto på medlemssidorna.
- Leta upp din prenumeration.
- Klicka på avbryt.
Klart!
Om du har glömt ditt lösenord gör du så här:
- Gå in på medlemssidorna.
- Klicka på ”Glömt ditt lösenord?”
- Följ instruktionerna.
Du kan byta ditt lösenord på sidan ”Mitt konto”, under ”Kontouppgifter”.
Din e-postadress är ditt användarnamn vid inloggning.
Lösenord är det lösenord som du angav vid registrering av medlemskap.
Smpl kommer från engelskans Simple.
Simple betyder enkelt på svenska.
För att förenkla namnet har vokalerna tagits bort.
För att förtydliga vad Smpl betyder syns ofta ”Organiserad enkelhet” intill Smpl så här:
Smpl™ – Organiserad enkelhet