Ägg förenklar måltiden

 

                                                                                         Trappa ner med hållbar enkelhet – Dag 7

>> Till evenemanget på Facebook

 

 

 

 

Är du en person som ofta säger att du inte har tid att äta eller förbereda mellanmål?

Här kommer mitt absolut bästa tips till enklare mellanmål, speciellt till dig som tycker om ägg!

Ägg är ett av våra mest använda livsmedel och perfekt eftersom det går att variera i oändlighet och är dessutom väldigt nyttigt.

• Koka ägg för veckans alla mellanmål på söndagen.
• Kokta oskalade ägg håller sig en vecka i kylskåp om de kyls ner inom 2 timmar efter tillagning.
• Okokta och kokta ägg kan förvaras i samma kartong, märk de som är kokta med en glad gubbe.
• Förvara äggen i en tätslutande låda eller påse i väskan så att inte hela väskan/arbetsplatsen luktar ägg.

 

Dagens uppgifter

Dagens frågor:

>> Till frågorna

Dagens uppgift:

Koppla av när du äter ditt mellanmål idag. Om du inte äter mellanmål tar du 10 minuters paus.

>> Dagens inlägg från THE 5 AM ACADEMY

>> Till evenemangssidan på Facebook

Dela gärna med dig av dina framsteg och insikter i sociala medier (Facebook, Twitter, Instagram etc), då hjälper du andra att ta steget till en enklare vardag, märk ditt inlägg med #enkelframtid

Tidigare inlägg

OM ”TRAPPA NER MED HÅLLBAR ENKELHET”

Varje dag 20-26 april kommer THE 5 AM ACADEMY och Smpl ge dig tips, idéer och ställa reflekterande frågor, som hjälper dig till en enklare vardag. All information, material och länkar delar vi här i evenemanget.Varför gör vi detta?

Varför gör vi detta?

För att vi bryr oss om dig, din tid och din vardag.

Hur kom vi på detta?

20-26 april är det Downshifting week i USA.Downshifting betyder att trappa ner på tempo, att ta vara på sin tid, att vara rädd om miljön. Det är ett tänk kring livsstil och vad som ska ingå i livet för att skapa värde och inte stress.

Kostar det något?

Nej, det kostar inga pengar, bara ditt engagemang.

Hjälp nära och kära att få en enklare vardag!

Låt oss hjälpas åt att hjälpa andra till en enklare vardag att dela och bjuda in nära och kära till evenemanget. Ju fler vi är desto roligare blir det :).

Varmt välkommen till en enklare vardag!

Hälsningar

Dorotea Pettersson, Tidscoach på THE 5 AM ACADEMY
www.dorro.se

Brita Hahne, Enkelhetskonsult på Smpl™ – Organiserad enkelhet
www.smpl.nu, www.keepit.smpl.nu